Online Eğitim İçeriklerini Alanında Uzman Profesyoneller Hazırlar Eğitim içeriklerinin tümünün kendi alanının profesyonelleri tarafından oluşturulduğu uzaktan eğitim sistemine kayıt olarak uzaktan eğitim alan her birey, kurs bitiminde konusu ne olursa olsun, kendini geliştirmiş, dünyaya yeni bir pencereden bakıyor olacaktır.
Ulusal çapta online eğitimleriyle dikkat çeken ECE Eğitim Akademi birçok alanda düzenlediği uzaktan eğitimlerle bireyin gelişimine önem verir, destek olur. ECE Eğitim Akademi, öğrenmenin ömür boyu süren bir süreç olduğunu bilen, farkındalıkları yüksek bireylere verdiği içeriği zengin, gelişmeyi destekleyen eğitimlerle her sektöre çağın getirdiği yeniliklerden haberdar, işini zevkle ve motivasyonla yapan bireyler kazandırmayı amaçlar.
Türkiye’de eğitim alanında bir ilk olan uluslararası akreditasyona sahip ICCW sertifikasını veren tek kurum olan ECE Eğitim Akademi, uzaktan eğitim alan her bireyle birebir temas halinde olarak mesafeleri kısaltır.
ECE Eğitim Akademi’de Tüm Eğitimler Uluslararası Düzeydedir. Eğitimlerini uluslararası düzeyde uygulanabilir, çağın gereklerine uygun ve yenilikçi metotlarla hazırlayan ECE Eğitim Akademi etik değerlere önem verir, nesnelliği ön planda tutar.
Uzaktan Eğitimle Uluslararası Akredite: ICCW Ülkemizin ihtiyacı olan aydınlık, gelişmiş, eğitimi sadece okulla sınırlandırmayan bireylere ulaşan, her bir kursiyerin eğitim hedeflerine odaklanan, sıcak teması sürdüren ECE Eğitim Akademi, uluslararası akreditesi olan ICCW sertifikasıyla da diğer online eğitim veren kurumlardan ayrılır.
YAŞAM KOÇLUĞU EĞİTİMİ
Yaşam Koçluğu Sertifika Eğitimi ile; koçluk mesleğinde yeterliliği sağlayacak, mesleği yüksek standartlarda icra ederek, fark yaratacak, üst seviyede koçluk becerisi edinecek, kendi yaşantınızda ve başkalarının yaşantılarında fark edilebilir iyileşme sağlayacak, var olan iş ve özel ilişkilerinizde potansiyelinizi arttıracak, doğru iletişim kurabilecek, öncelikle kendinize ve başkalarına liderlik yapma becerilerini geliştirebilecek ve mesleği icra ederken, performansınızı üst seviyelere taşıyacaksınız.
Eğitmenler : Yusuf ÜÇBAŞ YUSUF ÜÇBAŞ
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı YAŞAM KOÇLUĞU EĞİTİMİ
Ücret : 5000 TL
Yaşam Koçluğu Eğitimi ile bireyler, yaşam koçluğu hizmeti vermek için, kendilerini ileriye taşıyacak unsurların farkına vararak kendi gelişimleri ve performanslarının artmasına katkıda bulunurlar.Yaşam Koçluğu Sertifikası eğitimimizi tamamladınız. Artık Yaşam Koçluğu’nda derinlemesine ilerlemek istiyorsunuz. Bir taraftan Koçluk faaliyetlerine başladınız. Ancak çalışmalarınızı bir üst aşamaya taşımak istiyorsunuz. İşte bu eğitimimiz; bilgi ve becerilerini artırmak, Koçluk denizinde ilerlemek isteyen kursiyerlerimiz için hazırlanmıştır.
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı YAŞAM KOÇLUĞU ÜST SEVİYE EĞİTİMİ
Evlilik ve ilişki danışmanları kişilerin ilişkilerini farklı açılardan görmesi sağlanır. Eğitim ile bireylerin ilişki becerilerini geliştirmelerini, kişiler arası ilişkilerde denge kurabilmesini, etkili ve nitelikli ilişkiler geliştirebilmelerini destekleyen ve evlilikte eş seçme, karar verme, evlilik süreci ve uyum sağlama konularında destek sağlayan profesyoneller yetiştirmek amaçlanmaktadır.İlişki danışmanlığı desteğine talep her geçen gün artmaktadır ve daha fazla tercih edilmektedir. İlişki Danışmanlığı, kişilerin ilişkisini farklı bir açıdan görmesi sağlanır. Böylece bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarını ve bilinçli kararlar vererek kendine olan güvenlerinin gelişmesini sağlar.
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı İLİŞKİ VE EVLİLİK DANIŞMANLIĞI EĞİTİMİ
Ücret : 8000 TL
Bioenerji pozitif ve olumlu yönde insanların üzerinde kullanılan bir şifa tekniğidir. Kelime anlamı olarak ifade edildiğinde ise hayat enerjisi, hayat akımı ve doğal enerji olarak adlandırılır.Evrende ve her insanda var olan yaradılışımızdan gelen bir enerji türüdür. Enerji aslında herkeste vardır ve her insan bioenerjiyi uygulayabilme kapasitesine sahiptir. Kendi farkındalığımızı yeniden kazandıran ve tüm evren ile bağlantı kurmamızı sağlayan bioenerji insanlık tarihinden eski bir şifa türüdür ve seans şeklinde kişinin bedenine dokunulmadan 20-40 cm uzaktan aktarılır.
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı BİOENERJİ EĞİTİMİ
Astroloji eğitimi, son yıllarda giderek merak edilen bir alan olması nedeniyle sertifika programlarımız içerisinde daha fazla tercih edilmeye başlanmıştır. Bu nedenle yıl içerisinde belirli periyotlar ile bu alanda uzmanlaşmak isteyen kişilere yönelik eğitim içerikleri sunulmaktadır. Astroloji eğitimi, hemen her disiplin içerisinde kullanılabilen bir eğitim olması nedeniyle herhangi bir mezuniyet şartı bulunmadan astroloji uzmanı olmak mümkün olmaktadır. Yalnızca kurumumuz tarafından sunulmakta olan eğitimlerin başarılı bir şekilde tamamlanıp, başarı sertifikasının alınması gerekmektedir.
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı TEMEL SEVİYE ASTROLOJİ EĞİTİMİ
Ücret : 7000 TL
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı SARKAÇ EĞİTİMİ
Ücret : 1000 TL
EĞİTİM VE ÖĞRENCİ KOÇLUĞU EĞİTİMİ
Eğitim ortamında ise bir koç ve öğrenci arasında kurulan, öğrencinin gelişimini destekleme amaçlı bir güç birliğidir eğitim koçluğu. Bizler bu eğitim ile öğrencinin kendini tanımasına, hedefler belirlemesine, sorumluluk duygusu geliştirmesine yardımcı olmak, karşılaşabileceği problemlerle baş etme becerisini geliştirmeyi amaçladık. Stres, kaygı bozukluğu gibi durumlardan uzak kalmasını, doğru çalışma yöntemleri ile hangi mesleğe yatkın olduklarını kişilerde keşfetmiş olacaksınız.
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı EĞİTİM VE ÖĞRENCİ KOÇLUĞU EĞİTİMİ
Zaman, her gün ve her an yaşadığımız dünya da tüm insanların eşit olarak sahip olduğu tek kavramdır. Aynı zamanda çağın gerektirdiği en önemli problemlerinden biri zaman kavramını oluşturur. Bizler bu eğitim ile kendinizi farkına varmanızı, makine olmadığınızı anlamanızı, hedef belirlemenizi ve bu hedefe ulaşabilmek için 3 ayrı tekniği kullanarak zamanı yönetmeyi öğrenmenizi amaçladık. Kaliteli zaman yönetimi eğitimi ile hayatınızın genelini planlayabileceksiniz. Alışkanlık haline gelen bu davranış değişikliği sayesinde ne kadar üretken olduğunuzu, hedeflerinize sistematik şekilde nasıl kolaylıkla ulaştığınızı fark edebilmeyi öğreneceksiniz.
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı ZAMAN YÖNETİMİ
Ücret : 2500 TL
Öfke Kontrolü Eğitimi ile bireylerin öfkelerini kontrol edebilmeleri sağlanır. İnsanın duygusunu saldırgan davranışlara dönüştürmeden, kendisine ve çevresine zarar vermeden doğru olarak ifade etme becerisini kazanabilmesidir. Peki, bu kontrolü sağlamak kolay mıdır? Yetersizlik, acizlik, kıskançlık, korku, endişe, yalnızlık, itilmişlik ve de anlaşılamamak öfkeyi ortaya çıkaran duygulardır. Öfkenin kaynağı olan bu duyguları paylaşabildiğiniz, anlayabildiğiniz ve doyurabildiğiniz de aktarımı da daha olumlu olacaktır.Öfkeyi kontrol altına aldığımızda öfkenin tamamen ortadan kaldırılması mümkün olmaması durumunda öfkenin aktarımında çevreye zarar vermesini önlemektir.
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı ÖFKE KONTROL EĞİTİMİ
Eğitimci olma yolunda alacağınız nitelikli her eğitim sizi daha da iyiye taşır. Eğiticinin eğitimi programının temel amacı; hali hazırda eğitim veren, eğitim vermek isteyen, mesleki veya eğitim sürecinin içinde eğitmenlik rolü üstlenecek olan eğitmen adaylarına bilgi, beceri ve bakış açısı kazandırmaktır. Aynı zamanda grup ve birebir öğretim yöntemlerinin, yetişkin eğitiminin temel ilkelerinin öğretilmesini ve eğitimcilik niteliklerinin geliştirilmesini amaçlar. Başarılı eğitimin temelinde etkili iletişimin yattığı vurgulanarak, eğitimcinin sahip olması gereken özellikler, öneriler, eğitime nasıl hazırlanılacağı, eğitimin uygulanışı, yönetim ve değerlendirilmesi ile eğiticilerin bilmeleri gereken beceri ve metodoloji öğretilecektir
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı EĞİTİCİNİN EĞİTİMİ
Ücret : 6000 TL
Eğitmenler : Yusuf ÜÇBAŞ
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı DURU GÖRÜ EĞİTİMİ
Ücret : 15000 TL
Anne-babaların sabırsızlıkla beklediği okula başlama çağı çocukların zihinlerinde unutulmaz hatıralar olarak kalacaktır. Keyifli olduğu kadar zor da olan bu ilk ayrılışın olabildiğince kolay geçebilmesi için anne babalara bazı görevler düşmektedir.
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı PEDAGOJİ EĞİTİMİ
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı ETKİLİ İLETİŞİM VE SUNUM TEKNİKLERİ
Sertifikalar : Uluslararası Akrediteli ICCW Onaylı NUMEROLOJİ EĞİTİMİ
Bioenerji pozitif ve olumlu yönde insanların üzerinde kullanılan bir şifa tekniğidir. Kelime anlamı olarak ifade edildiğinde ise hayat enerjisi, hayat akımı ve doğal enerji olarak adlandırılır. Evrende ve her insanda var olan yaradılışımızdan gelen bir enerji türüdür.
Kaliteli, yardımcı, destekleyen, şeffaf ve yelpazesi geniş bir eğitim kurumusunuz. Hayatına renklilik, farklılık, farkındalık, yenilik katmak isteyen herkese tavsiyemdir. Herşey için teşekkürler.
Farkındalık geliştirmede en doğru adres ilgisi, alakası, ile üst düzey eğitmen yusuf hocama ayrıca teşekkürlerimi sunarım.
Hocamdan eğitim almak bir şahaneydi üstelik en ufak bir şeyde yanımda iyi ki yollarımız kesişti
Yaklaşımını ve tespitini beğendim. Süreç içerisinde sağlayacağı katkıyı ileri zamanlarda yazarım.
Çok keyifli bir sohbetti. Anlatamadıklarımı bile anladı. Kendim ile yüzleştim
İlk seansımızdı. Çok doğru yerlere değindi. Sürecimiz daha yeni inşaallah bize iyi geleceğine inanıyorum.
Kaliteli, tecrübeli ve değerli bir işletme. Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum. Çok memnun kaldık.
Her zaman iyi ve insanları mutlu etmek konusunda son derece başarılı, yönlendirme konusunda uzman insanlarla çalışan kurum.
Öncelikle çok güzel bir danışmanlık şirketi. Yusuf Üçbaş Beyefendi'ye ilgi ve alakasından dolayı teşekkür ederim.
Kaliteli, tecrübeli, profesyonel, değerli bir işletme. Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum. Çok memnun kaldık.
Tecrübeniz, kaliteniz, yöntemleriniz, samimiyetiniz sayesinde hayatıma çok güzel yönler verdim. Ne kadar teşekkür etsem az.
Ece Eğitime yürüdüğü bu yolda daima başarılar dilerim, Yusuf Bey'i tebrik ederim. Çok özverili bir çalışma stili var.
YUSUF ÜÇBAŞ - 10-06-2022
ÖFKE KONTROLÜ
Öfke Kontrolü: Öfkeyi doğru ifade etme becerisini kazanmaya “öfke kontrolü” denir. Öfke kontrolünde temel amaç; saldırganlıktan uzak, şiddet içermeyen, kişinin kendisine ve çevresindekilere zarar vermeyecek şekilde duygusunu ifade etme becerisini kazanmasıdır. Öfke kontrolünü öğreten pek çok yöntem vardır. Doğru yöntem kişiden kişiye değişir.
YUSUF ÜÇBAŞ - 11-06-2022
STRES VE STRES YÖNETİMİ
Stres kişinin üzerinde hissettiği baskı ve gerginlik durumudur. Bu anlamda, günlük yaşamın bir parçası sayılabilir. Yaşadığınız stres her zaman zararlı değildir, hatta hafif derecedeki stres sizi harekete geçiren, enerji veren ve kendinizi geliştirmenize yol açan bir etken olabilir.
YUSUF ÜÇBAŞ - 22-09-2022
BOŞANMA KONULARI
Yalan söylemek: Her ilişki gibi güven zedelenirse, bir süre sonra eşler birbirine karşı şüpheci olurlar. Zor kurulan ama kolay yıkılan güvenin tamiri zordur.
KİŞİSEL GELİŞİM
Bencil insanlar onların üstünlüğünü kabul etmezseniz sizden asla hoşlanmazlar. Eğer etrafınızda benzer karakterler varsa işte sizin için birkaç başa çıkma yöntemi.
EVLİLİK
Evlilikler her zaman sorunsuz devam etmez. Çiftler arasında fikir ayrılıklarının ve anlaşmazlıkların yaşanması evliliklerde çok doğal kabul edilir. Önemli olan aradaki sorunları iletişim kurarak çözebilmek...
ÇOCUKLAR VE AİLE İLİŞKİLERİ
İlgisiz Büyüyen Çocuklarda Görülen Problemler Bakım, sevgi, ilgi bütün canlı varlıkların en temel ihtiyacıdır. Normal bir gelişim için bu ihtiyaçların karşılanmaması diye bir şey olamaz. Bu üçlemeden birisi eksik kaldığı zaman diğer ikisi de yarım kalmış olur.
Evlilikte küsme davranışı evliliklerde görülen sağlıklı bir iletişim tarzı değildir. Çiftlerin evde birbirleri ile iletişimi kesmesi, evde bulunan çocuğun anne baba ile duygusal ve güven ilişkisini olumsuz etkilemektedir.
Eşler Arasında Aşağılama evliliklerde çiftlerden birinin diğerini ya da her ikisinin de birbirlerini aşağılaması evlilik sürecinde geçmişten günümüze görünen bir durumdur. Çiftler bunu bazen kasıtlı bazen de farkına varmadan yaparlar.
Biraz ilgi gösteriyor ancak bir süre sonra ilgisini kaybediyor, arkadaş kalmaktan ya da arkadaş olduğunuzdan bahsediyor, bir süre ortadan kaybolup tekrar ortaya çıkıyor, ne varlığı belli ne yokluğu, hiçbir güven vermiyor, ne istediğini bilmiyor, bir ilişkide olmadığınızı söylüyor ancak sevgili gibi davranıyor ise hayal kırıklığı yaşama oranınız yüksektir.
Kimseye ailesinden ya da kurduğu ilişkilerden öğrenemediği terbiyeyi öğretmek sizin göreviniz değildir. Siz, hayatınıza kişisel olarak kendini geliştirmek için uğraşan, amaçları olan, doğru davranmak için merhametini dinleyen insanları alabilirsiniz.
EVLİLİK VE CİNSELLİK
Eğer bir erkek henüz yeni tanıştığı bir kadınla kısa zaman içerisinde cinsel muhabbetlere girmeye çalışıyorsa, eve davet ediyor, kapalı ortamlarda buluşmak istiyor, müstehcen fotoğraflar; cinsel ilişki talep ediyor ve flörtün/ilişkinin devam etmesini buna bağlıyorsa, kadın "hayır" dediğinde terk ediyorsa, amacı cinsel anlamda kullanmaktır.
Sürekli maddi isteklerde bulunan ve istekleri karşılanmadığı zaman küsen, ayrılan, eleştiren, değersizleştiren, Sık sık şikayet eden, yapılanlardan memnun olmayan ve daha fazlasını ve daha fazlasını isteyen, Erkeği küçümseyen, "birazcık adam ol" tarzında konuşan
Evliliği canlandırmak için karşılıklı özveri gereklidir.Olumsuz davranışlardan kurtulup doğru davranmaya başlayarak değişimi başlatabiliriz. Önemli olan doğru davrandıktan sonra partnerimizin buna ne kadar karşılık verdiğidir.
Evlilik hayat yolunu yalnız yürümemek adına tamamlanacağımızı düşündüğümüz kişi ile bir hayat kurmanın hayalinin başlangıcıdır. Bütün sosyal ilişkilerimizde olduğu gibi evlilikte de bu bir hayat kurma işine bir kişi olarak karar veremediğimiz gibi sürdürmek için de bir kişinin emek ve anlayışı yetmez.
Sayamayacağımız kadar çeşitte başarısız birçok duygu ve olay yaşamış olabiliriz. Geçmişte yaşananların esiri olmadan geleceğimizin kahramanları olmalıyız. Maddi yaşanan olumsuz deneyimlerin bizi cimri, manen yaşananların ise bizi kalpsiz, karamsar yapmasına izin vermemeliyiz.
İnsan geçmiş zamanı, şimdiki zamanı ve gelecek zamanı aynı anda düşünüp yaşayabilme özelliğine sahip tek canlıdır. Bunu istediği şekilde yaşama hakkı da kendisine aittir.
Geçmişin yükünü geçmişte bırakmak için yaşanan her ne ise onu bulunduğu yerden yani geçmişten çıkarıp onunla yüzleşmek, hesaplaşmak, belki de kabullenip ona rağmen yola devam etme iradesini göstermek gerekir.
Diğer insanları memnun etmeye çalışan ve kendisine rağmen “Hayır” diyemeyen insanlar, bir süre sonra adına “merhamet yorgunluğu” dediğimiz şeyi yaşarlar. O kadar çok merhamet göstermişsindir ki kendin için bir şeyler yapacak enerjin ve motivasyonun kalmamıştır.
İLİŞKİLER
Çünkü güvenmediğiniz zaman sürekli sorgulamaya, düşünmeye, kısıtlamaya, baskı kurmaya, kıskançlık yapmaya başlarsınız. Onunla olmadığınız zaman dilimlerinde içiniz rahat etmez, sürekli onunla vakit geçirmek ve onu kontrol etmek istersiniz.
Kontrol altında tutmaya çalışmak, sürekli düşünmek ve bir şeyler yapmak, baskı kurmak, kısıtlamak ve daha birçok düşüncesiz davranış ilişkilerin doğal seyrini bozmaktadır.Eğer ilişkilerinizin sağlıklı olmasını istiyorsanızyönetmeye çalışmaktan vazgeçin.
Sürekli tek taraflı mesaj atıyor ve arıyorsan, artık bırak o seni meraketsin.Yalnızca senin aradığın, mesaj attığın, merak ettiğin bir ilişkide dengeler bozulur.Yalnızca sen alttan alıyor ve çaba gösteriyorsan bırak da biraz da o alttan alsın, bakalım emeğine değiyor mu?
Bir insan umursanmadığı, sözlerinin duyulmadığı, anlaşılamadığı, küçümsediği ve eleştirildiği bir ortamda büyüdüğü zaman, hayatının geri kalanında –bilinçdışı kendisine aynı hisleri yaşatacak insanları hayatına alma eğilimi içerisinde olabiliyor.
Belirsizliğin, hayatımızın gündeminde olduğu günler yaşamaktayız. “Geleceğin nasıl şekilleneceğini kestirememek”, “geleceğe dair kontrolü hissedememek” bizi en çok zorlayan kavramlar arasında yer alır.
Yalnızca cinsellik esnasında güzel sözler söyleyen ve geleceğe yönelik vaatler veren, Şiddet uygulayan, Uyguladığı şiddete sizin sebep olduğunuzu söyleyen, Aldattığı halde sizin onu teşvik ettiğinizi ima eden,Hep haklı olan, özür dilemeyen, Sizi kimsenin kabul etmeyeceğini ve ona muhtaç olduğunuzu söyleyen..
Diğer insanların bize verdiği zararların çok az kısmı fizikseldir, çok büyük bir kısmı ise psikolojik manipülasyonlar yoluyla gerçekleşir. Hayatımızı hiçbir zaman tek bir insan üzerine inşa etmemeliyiz.
Narsist insanlar ile kurulan ilişkilerde mutlu olma ihtimali yoktur. Narsist insanı düzelteceğim düşüncesiyle devam ettirilen ilişkiler, çaba gösteren kişinin değersiz hissetmesiyle sonuçlanır.
Aslına bakarsanız birisini değiştirme konusunda tüm veriler ve kanıtlar aleyhimize olmasına rağmen yine de kolay kolay pes etmeyiz. En doğrusunu bildiğimizden o kadar eminizdir ki, memnuniyetsizliğimizi bir şekilde göstermeden edemeyiz.
Çünkü onu düşündüğün belli olacaktır. Umursadığın, takip ettiğin, stalk yaptığın, merak ettiğin, unutamadığın, acı çektiğin ve beklediğin belli olduğu zaman senin için hala değerli olduğunu düşünerek ego tatmini sağlar.
Klişe bir söz olarak algılansa da olduğunuz kişiden mutlu olmak önemlidir. Sağlıklı seviyede kendinizden emin olmak ve özgüven sahibi olmak hayatınız boyu sizi mutlu edecek ve başarılı olmanız konusunda sizi destekleyecektir.
Bir toplumun içinde eleştirerek küçük düşürmek ve utanmasına neden olmak; şahsına, ailesine, arkadaşlarına küfür etmek, başarılarını küçümsemek, duygu ve düşüncelerini ile dalga geçmek, sürekli eleştirerek değiştirmeye çalışmak, kullanmak için yaklaşmak saygısız davranışlar arasında yer almaktadır.
YUSUF ÜÇBAŞ - 11-12-2022
YAŞLILIK VE CİNSEL YAŞAM
Değişen sosyo-ekonomik yapı, kültürel yaşantı, özellikle yirminci yüzyılın ikinci yarısında yaşlılık dönemini geçiren bireylerde derin izler bırakmıştır. Önceki dönemlerde işe yaramazlık olarak algılanan yaşlılık, günümüzde olgunluk, bilgelik gibi çağrışımlara aracı olmaktadır.
ERGENLİK ÇAĞI VE CİNSEL YAŞAM
Dünya Sağlık Örgütü tarafından 10-19 yaş arası bireyler ergen ve 15-24 yaş arası bireyler de genç olarak adlandırılır. Genç bireylerin, içinde bulundukları ekonomik, toplumsal ve sosyal durumlara göre farklı ihtiyaçları vardır. Bu nedenle daha çok anlaşılmaya, dinlenmeye vebirebir ilgiye gereksinim duyarlar.
YUSUF ÜÇBAŞ - 15-12-2022
Eğitim seviyesinin artması ne yazık ki fiziksel ve duygusal şiddeti eşler arasında azaltmamış. Şekil değiştirmesine neden olmuştur. Bu şekil değişikliği nasıl olmuştur peki? Kadının eğitim seviyesi ve statüsü ile maddi geliri artmış.
Çiftler birbirlerine karşı bazı güçlü duygular hissederek evlilik birliğini gerçekleştirirler. Ancak bir süre sonra birbirlerini huylarını, alışkanlıklarını, değerlerini, kabullerini öncesinden sorgulamadıkları ve bu tarz paylaşımları yapmadıkları için evliliklerinde problemler yaşamaya başlarlar.
Narsist bir karakterle yolunuz kesiştiyse hayatınızdaki en zor iletişim deneyimlerinden biriyle karşı karşıyasınız demektir. Büyüklük duyguları içinde, empatiden yoksun, başkalarını anlayamayan, kendisine yönelik değerlendirmeler ve eleştiriler konusunda
Arkadaş gibi gözüken, samimiyetten kıtalarca uzak insanları alıp yakın çevremize koyarsak hayatımıza karışmaya, bizi negatif olarak etkilemeye çalışırlar. Kimisi apaçık bir şekilde yapar bunu, kimisi de gereksiz düşüncelerini alttan alttan empoze etmeye çalışır.
Hiçbir ilişki zorluk yaşanmadan ilerlemez. Peki ama gerçekten bittiğini nasıl anlarsınız?Sürekli kavga ediyorsanız
Bir ilişki yolunda gitmediğinde, kavgalar daha sık ve daha hararetli hale gelebilir. bu kavgalar, genelde altta yatan sorunların bir belirtisidir.
Evlilikte yaşanılan cinsel problemlerin en önemli sebeplerinden ilki psikoseksüel gelişim evrelerindeki aksaklıklar ve yanlış öğrenilmiş cinsel bilgi ve cinsel davranışlardır. Bir önceki kuşak ve akranlardan elde edilen cinsel bilgiler eksik, yetersiz hatta çoğunlukla
ÇOCUKLAR VE CİNSEL EĞİTİM
Her sağlıklı insan kadın veya erkek olmak üzere bir cinsiyete sahiptir. Cinsiyetin anlam kazanması, cinsel davranışların şekillenmesi ile aidiyet hissi, toplum yapısı, rol model gibi durumlarla bağlantılıdır. Cinsellik, doğum öncesinden ölüm anına kadar olan tüm biyolojik, sosyal, kültürel, felsefi, toplumsal etkilerle şekillenir.
Cinsellik kavramı, içinde birçok karmaşık duygu ve düşünce ifadesini,toplumsal rol ve kimlik inşasıyla ilgili inanış ve seçimleri, biyolojikanlamda güdüleri, fiziksel ve ruhsal sağlığı etkileyen birçok faktörübarındıran bireysel ya da ilişkisel bir eylem olarak tanımlanabilir.
Yaşlılık, kişinin doğum tarihinden itibaren ölçülen yaşın artması sebebiyle vücut fonksiyonlarında yaşanan düşüştür. Biyolojik yaşlılık ve psikolojik yaşlılık olarak ikiye ayrılır. Biyolojik yaşlılık herkeste aynıdır fakat psikolojik yaşlılık kişiye özeldir.
Ebeveynler, çocuğun ilk yaşam kılavuzlarıdır. Çocuk, aile dışından edindiği tüm kazanımları aileden aldığı verilere göre düzenleme eğilimindedir. Bu yüzden aile, her konuda olduğu gibi, cinsellikkonusunda da çocuğun algılayabileceği düzeyde çocuğa en doğru bilgiyi vermekle yükümlüdür.
Öfke herkes tarafından hissedilen normal bir duygudur. Öfke bir davranış değildir. Öfke hayatın bir parçasıdır ve toplumun bize öfkemizle nasıl baş edeceğimizi öğretmede pek başarılı olduğu söylenemez. Genellikle kızların öfkeli görünmesi hoş karşılanmazken, erkeklerin öfkelerini olumsuz davranışlarla dışa vurmaları teşvik edilir ve ödüllendirilir.
En çok kullandığımız ve en çok duyduğumuz o meşhur cümle; “KİMSE BENİ ANLAMIYOR…”.
Alt metinleri; KOCAM BENİ ANLAMIYOR, SEVGİLİM BENİ ANLAMIYOR, AİLEM BENİ ANLAMIYOR, ARKADAŞLARIM BENİ ANLAMIYOR, VS...
Kız çocukları ve babaları arasında kimsenin anlayamayacağı tılsımlı özel bir bağ vardır. İkisinin arasındaki ilişki herkesten daha farklıdır ve bunu onların dışında anneler dahil kimse anlayamaz. Belki de şu satırlar bunun en iyi özetidir;
Sorumluluk duygusunun kazandırılabilmesi için önce, kendimizi ve çocuğumuzu daha iyi tanımamız gerekir.
Çocuklarınıza Ne Zaman Ve Ne İçin Kızarsınız?
Oyuncaklarını toplamadığında,
Çocuklarımızdaki olumsuz davranışların nedenleri nelerdir? Ve bunları olumluya çevirme yöntemlerinin kısa bir özetini yapalım.
Çocuklarımızın davranışlarını anlayalım. Çocuğun yanlış inancı, amacı dikkat çekmek. Bunun içinde şöyle bir inancı var çocuğun; Yalnızca fark edilip, yardım edince bir şeye
1. Kararlı Olmak
Kararlı Olmak Ne Demektir? Çocuk eğitiminde kararlı olmak “Evet ve Hayırların” statik olmasıdır. Ortama göre değişen dinamik yapılı evet hayırlar çocuğun istediğini yaptırmak için kendine göre davranış kalıbı oluşturmasına zemin hazırlar.
1. İlgisizlik
Çocuklarımızdaki olumsuz davranışların en önemli sebeplerinden birisi görmek istedikleri ilgidir. İnsanlarda ilgi isteği evrenseldir. Çocuklarımız insanlarda ilgi istediği evrenseldir. Çocuklarım öncelikle doğru ve olumlu davranışlarla anne babanın ilgisini çekmek isterler.
Çocuklarımızda ki olumsuz davranışların nedenlerine bakmadan önce onları tanımamız gerekir. Çocuklarımızı yakından tanıdığımızda onların özelliklerini iyi bildiğimizde neyi yapıp neyi yapamadığını ayırt edebildiğimizde çocuklarımızın davranışlarının arkadaşında yatan gerçek nedenleri görmeye başladığımızda olumsuz davranışlarının hızlı bir şekilde azalmaya başladığını görebiliriz.
Afrika’da Gana isimli ülkede Ashanti adıyla anılan aşiret var. Bu aşiretin adetlerinden biri şudur; çarşamba günü doğan çocuklara Quwaku ismi veriliyor. Bunun kelime anlamı nedir? “Saldırgan” anlamına geliyor.
Anne Baba çocuklarına seslenirken; Aşkım, Sevgilim, Erkeğim diye seslenmemelidir. Çünkü bu tarz hitap çocukta istenmeyen bazı duyguların uyanmasına neden olabilir. Siz çocuğunuzun anne babasısınız Aşkı sevgilisi veya erkeği değil.
· Olumsuz Anne – Baba Tutumları
Anne Baba tarafından duyulmadığını anlaşılmadığını hisseden çocuk bunu duyurmak için daha aşırıya gidecek daha çok ağlayacak ve kendini duyurmaya çalışacaktır. Ya da daha farklı davranış bozuklukları gösterebilecektir.
Bazen de sıcak bir dokunuşla ya da elinden tutarak “Sen benim için önemlisin değerlisin, seni anlıyorum.” Mesajını vermiş oluruz.
Empatik yaklaşımda beden dilini örnek:
Bir film seyrederken, sevdiğimiz karakter sevinince bizde seviniriz, üzülünce bizde üzülürüz. Böyle davranarak onun duygularını anlamış olmuyoruz. Empati yerine “Sempati” kurmuş oluruz. Olaylara sempatik baktığımızda tek taraflı sübjektif bakmış oluruz.
Bir kişinin kendisinin karşısındakinin yerine koyarak olaylara onun bakış açısıyla bakması o kişinin duygularını ve düşüncelerini doğru olarak anlaması ve hissetmesi ve bu durumu ona iletmesi sürecinde “Empati” adı verilir.
DUYGUSAL ZEKA EQ
Anne babanın ilgisizliği çevre şartlarının uygun olmayışı çocuğun geçirdiği bazı hastalıklar iyi eğitim olmaması gibi faktörlerle yeterince gelişemeyebilir. Eleştirme yargılama ve şiddetin çok olduğu ortamda çocuğun duygusal zekası gelişmez.
Duygusal zekâsı yüksek kişi iş yaşamında ve özel hayatında başarıya ulaşır. Çocukları ve eşiyle mutlu olur. Konuşmayı kİme ne söyleyeceğini problem çözmeyi iyi bilir. Sosyal ilişkileri çok iyidir.
Çocuğunuzun ileride büyük bir şirkette yönetici olmasını istiyorsanız IQ’nun yanında EQ’sunu yani duygusal ve sosyal iletişim becerisini geliştirin. Son 20 yılda ortama atılan duygusal ve sosyal iletişim becerisini geliştirin.
EQ kişinin duygusal ve sosyal iletişim becerisi kendi duygularını tanıması sorunlarla başa çıkmayı öğrenmesi karşı tarafın duygularını anlayabilmesi (empati) problem çözme yeteneğine yardımseverlik gibi iyi meziyetlere sahip olması doğru ve sağlıklı ilişkileri kurabilmesini sağlar.
Görsel zekâsı olan çocuklar resimlerle ve video filmlerle daha kolay öğrenirken bedensel zekâsı olan çocuklar dokunarak deneyerek ve uygulayarak daha iyi öğrenirler. Matematik zekalı çocuklar mantığa dayalı, sebep sonuç ilişkileriyle rahatça öğrenirken müzik zekalı çocuklar müzikle dilsel zekâsı olan çocuklar ise dinleyerek ve okuyarak öğrenmede daha başarılı olurlar.
Araştırma sonuçları, eşiyle isteyerek evlen miş, aralarındaki romantik ilişkiyi sürdüren, birbirlerine karşı iletişimlerinde olumlu mesajlara sahip çiftlerin aralarındaki sevgi dolu birlikteliği yitirmediklerini göstermektedir.
Zekâ testi yapılırken temel öğrenme yeteneği ölçülür.
· IQ = ZEKA = Çocuğun bir konudaki öğrenme bir iş yapabilme ve problemi çözebilme yeteneğidir.
Boşanma, kimi zaman aileden birinin ölümünü takiben oluşan duruma benzeyen bir psikolojik kriz olarak da düşünülebilir. İlk tepki anlamlılık kaybı, üzüntü, yalnızlık hissi ve diğer insanlarla iletişim kesme şeklinde olabilir.
Boşanma aşamaları, evlilikte gözlenen ‘tehlike belirtileri’ ile başlayıp, boşanma sonrası eşlerin bağımsız bir yaşam ve ‘uyumlu yeni bir kimlik’ kazanmalarına kadar geçen süreç olarak ele alınmaktadır.
Alışkanlıklarımızdan vazgeçmek hepimiz için zor bir süreçtir. İlişkiler de bir süre sonra alışkanlığa dönüşebilir. Bazen çiftler evliliklerindeki sorunları bilmelerine ve artık yürümeyeceğini düşünmelerine rağmen ilişkilerini bitiremezler.
Boşanmanın aslında evlenme aşamasındaki koşullar ve umutlarla bağlantılı olduğu düşünülmektedir. Amaç ‘Ölüm bizi ayırana kadar’ olsa da karşılıklı beklentilerin karşılanamaması çoğu zaman evlilik birliğinin bozulmasını bir zorunluluk haline getiriyor.
Boşanmanın veya bir vefatın ardından gerçekleştirilen ikinci bir evlilik beraberinde endişe ve stres getirir. Bunların en başında çocuğun evliliğe ne şekilde yaklaşacağı ve anne/babanın ne yapması gerektiği gelmektedir.
Yakın zamana kadar, çoğu insan genellikle evlenmek ve çocuk sahibi olmak istemekteydi, ancak bu durum son dönemlerde değişmekte ve çocuk sahibi olmayı tercih etmeyen eşlerin sayısı gün geçtikçe artmaktadır.
Globalleşme etkisiyle kadınların iş gücüne katılımlarının daha çok artmasına paralel bir şekilde ailelerde boşanma oranlarında artış, doğum oranında azalmalar, evlilik yaşının ertelenmesi olgusu yaygınlaşmıştır. Günümüzde aile çatışmasının en çok yaşanan çatışma türleri arasında yer aldığı söylenebilir.
Cinsellik tek bir bağlamda incelenebilecek bir konu değildir. Cinsellikle ilgili sorunlar araştırılırken aile yapısı, kültür, yetiştirilme tarzı gibi konuları incelemek gerekir. Cinsel sorunlar pek çok sebebe bağlı olabilir.
Çocuk ve aile tutumları birbiriyle bağlantılı ve etkileşim içinde olan kavramlardır. Danışmanlık sürecinde, çocuklarla ilgili problemlerde aile tutumları ile çalışılır. Çoğunlukla çocuk sorunlarının kişisel olmadığı, aile sorunu olarak ele alınabildiği söylenebilir.
Yapılan araştırmalara göre, ekonomik sıkıntılar, göç, işsizlik, toplumsal travmalar ve belirsizlik toplumumuzun sinir sisteminin bozulmasının, giderek stresli ve depresyona meyilli bir yaşam sürülmesinin başlıca nedenleri arasında gösteriliyor.
Ailelerde yaşanan rol çatışmaları ilişkilere iletişim kopukluğu olarak yansımaktadır. Rol çatışmalarının sonucunda bireyler birbirlerini anlamaya çalışmayı bırakabilirler. Hayatın her aşamasında çeşitli roller yükleniriz.
Evlilik kişilerin hayatlarındaki yeni bir başlangıçtır ve her birey yeniliklere aynı oranda açık değildir. Evlendikten sonra kişilerin evliliğe, evliliğin getirdiği sorumluluklara atfettikleri duygular ve yaşanılan yeni durumun etkisiyle ortaya çıkan stres; çiftler arasındaki ilişkiyi kötü yönde etkileyebilir.
Kişinin evlenmeye karar vermesi ve eşini seçmesi, hayatında aldığı en önemli kararlardan biridir. Eş seçimi rastgele bir süreç değildir.Evlenmek için verilen karar; kişinin bundan sonraki hayatını kiminle ve nasıl geçireceğini, kişiyi bekleyen yeni sorumlulukları,
Evlilik öncesi hazırlık, evliliğe “iyi bir başlangıç yapabilme” fırsatı verecektir. Böyle bir hazırlık, çiftlerin birbirlerini daha iyi tanıyarak evlilikle ilgili gerçekçi beklentiler oluşturabilmelerine, etkili iletişim kurma ve olası sorunlarla baş edebilmelerine yardımcı olacaktır.
Kıskançlık ve sadakatsizlik her ilişkinin kendi bağlamı içerisinde araştırılması gereken konulardır. Her ne kadar toplumumuzda “Seven kıskanır.” gibi bir algı olsa da, uzmanlara göre kıskanmak sağlıklı bir davranış değildir.
AİLE İÇİ ŞİDDET
Aile içi şiddet her yaşta, toplumda, eğitim düzeyinde ve sosyoekonomik grupta meydana gelen yaygın bir problemdir. Bu problem birbirine bağımlı ya da bağımsız şekilde aynı ev içerinde varolur. Şiddet ve şiddetin yarattığı korku normal aile fonksiyonları üzerinde yıkıcı etki yapar.
İlişkilerin hepsinde en önemli nokta birbirini dinlemek, anlamak ve anlamaya çalışmaktır. Aile sistemi her zaman birbiri ile etkileşim içinde olan bir sistem olduğundan dolayı iletişim kurabilme, kendini anlatabilme sistem içindeki kilit noktadır.
Ülkemizde pek mümkün olmasa da 9-5 çalışmayla hepimiz günü bir şekilde geçiriyoruz. Bütün bir gün çalışıp çabalıyor, türlü türlü şeylerle uğraşıyor ve “işimizi” bitirip çıkıyoruz. Evden çalışan için de aynı durum geçerli aslında.
Anksiyete belirtilerinden biri de “aşırı düşünmektir". Aşırı düşünen kişiler beyinlerini kapatamıyormuş gibi hissederler. Beyin bir kere endişeye kapıldıktan sonra bununla başa çıkmak zordur.
YUSUF ÜÇBAŞ - 20-12-2022
Anne baba olmak, çocuğunun güzel günlerini görmek bu dünya da yaşanabilecek en güzel duygulardan birisidir. Fakat bu keyifli yolculuk, her zaman istendiği gibi güzel gitmeyebiliyor. Zaman zaman çocukların maruz kaldığı fakat anne babalar olarak farkına varmadan onları yaraladığımız davranışlarımız olabilir.
Çocuğunuza empati yapmayı öğretin. Kaba ya da baskın karakter özelliklerine kıyasla dürüstlük ve kibarlık gibi karakter özelliklerine değer verdiğinizi gösterin. Çocuğunuzun özel muamele bekleyen davranışlarını değiştirmeye çalışın ve ona prensmiş, prensesmiş gibi özel muamelede bulunmayı bırakın.
Küçük çocuklar, gelişimlerinin doğal bir parçası olarak bencildirler, çünkü ihtiyaçlarının karşılanması için bencil davranmaları gerekir ve başka insanların ihtiyaçlarını ve isteklerini anlayamazlar.
Toksik anne kavramı, özellikle anne ve çocuğu arasındaki ilişki zayıf bir şekilde kurulduğunda ve çocuk için tehlikeli hale geldiğinde ortaya çıkar. Toksik anneler, çocuğunun tek başına gelişmesine ve kendisi olmasına izin vermez. Çoğu zaman, çocuk
Çoğu zaman karşımızdaki kişinin özgüveni yüksek (ya da kendini beğenmiş) biri mi yoksa gerçek bir narsist mi olduğunu ayırt etmekte zorluk çekeriz. Her insan belli bir oranda kendine hayranlık duyar, başkalarından daha iyi olduğuna inanır.
• Kendine çok düşkün biriydi. Kendisinin çok çalışkan ve fedakar olduğunu düşünür; herkesten hayranlık görmek isterdi.
• Herkesin kendisi için bir şeyler yapmasını bekler, yakın çevresinden insanları
Narsistik ebeveynlerin kızları kendilerini sevilmemiş, değer verilmemiş, önemsenmemiş, beğenilmemiş hissederler. Ancak çok başarılı olduğunda, çok iyi giyindiğinde ya da çok zayıf olduğunda sevileceğini düşünür.
Evlilikte Küsme Davranışı,
Evlilikte veya ilişkilerde, sorunları konuşmak yerine, çiftlerden birinin iletişime kapalı olması. Sorunun üzerinin örtülmesi veya sorunu tırmandırmak istememesinden kaynaklı bir durumdur.
Eşinizle iletişimiz kesmeyin. Her fırsatta konuşmaya, birbirinizi anlamaya çalışın. Küsme, gücenme olsa dahi çok uzun süre bu davranışı sürdürmeyip, adım atmaya çalışın. Ve en önemlisi yatağa küs girmeyin.
Evlilik korkusu yaşayan bireylerin sayısı günümüz toplumunda azımsanmayacak kadar fazladır. Çevrenizde bu şekilde evlenmeyi reddeden kişilere şahit olmuşsunuzdur. Bu kişiler toplumumuzda öngörülen belli bir evlenme yaşına gelmiştir.
İlişki ve evlilik kararı ciddi bir karardır. Sadece evlenmek için evlenilmez. Evlilikte nelerin doğru nelerin yanlış olduğunu bilmek gerekir. Aksi takdirde ilişki ve evlilik bir çıkmaza girecek. Ve her iki taraf da bu süreçten zararlı çıkacaktır. İlişki, evlilik, çiftlerin birbirini
YUSUF ÜÇBAŞ - 03-02-2023
Daha önce birine hak ettiğinden fazla değer verdin mi? Hatta birini hayatının merkezine koydun mu? Bu ve benzeri durumları her insan hayatın bir evresinde en az bir kez tecrübe edebiliyor. Hayatın merkezine koymak, sonu muhtemelen hüsran olan bu
1- Dinleyin İyi bir sohbete giden yol, iyi bir dinleyici olmakta geçiyor. Elbette ki bu durum her iki taraf için de geçerli. Sohbetin temel kaynağı konuşmak olduğu için konuşulanların karşıdaki kişi ya da kişiler tarafından iyice dinlenilmesi oldukça önemli. Çünkü o anda
Öz saygı, insanın kendine duyduğu saygı, onur, haysiyet ve izzetinefistir. Haliyle öz saygıyı insanın kendi düşünceleri oluşturur. Herkesin zaman zaman kendisiyle ilgili bazı şüpheleri olabilir. Bu şüpheleri genele yayıp sorun haline getirmek, kişinin düşük öz saygıya
Gücünüz dahilinde olan, küçük ve ulaşılabilir hedefler belirlemeniz önemlidir. Son derece yüksek beklentiler belirlemek ya da başkalarının davranışlarını değiştireceğine dair bir beklentiye girmek, sizi başarısızmış gibi hissettirecektir.
Belleğin dinamik yapısı çoğu zaman kusursuz işlemeyebilir. Çünkü bir şeyi hatırladığımızda o bilgiyi, gerçekte olanın yanında; kişisel bilgilerimiz, deneyimlerimiz ve beklentilerimizi de ona yükleyerek geri çağırırız. Dolayısıyla hatırlanan anılarda bazı detaylar
Bir kişi ya da grubun genellikle işten ayrılmasına yönelik yapılan, tekrarlayıcı ve uzun süreli psikolojik taciz davranışlarını ifade etmektedir. Sistematik ve düşmanca davranışlar bütünü olan yıldırma; dışlama, aşağılama veya sindirme gibi çok çeşitli biçimlerde ve hemen
Kişiler kimi zaman yaş, cinsiyet, etnik köken ya da din gibi farklılıklarından kimi zaman da işte tecrübesiz veya başarılı olmasından ya da fiziksel çekicilik gibi grup içinde sıyrılan olumlu özelliklere sahip olmasından dolayı mağdur olarak seçilebilir.
İş yerlerinde son derece yaygın olan bu sorunu ortadan kaldırabilmek için yasal kuruluşların, sendikaların ve bireylerin birlikte ürettikleri çözümlere ihtiyaç vardır. Bunlardan ilki yıldırma davranışlarının henüz tam olarak ortaya çıkmadığı; fakat bazı işaretlerinin
Çocukluk yaşantılarından itibaren, öfke ve mutsuzluk gibi olumsuz duygularını dışa vurması hoş karşılanmayan veya engel olunan insanlar, bu duygularını dolaylı yollardan göstermeyi öğrenebilirler. Kendilerini açık bir şekilde ifade edemeyen bu kişiler güçsüz
Söz konusu kişiler ikili ilişkilerinde karşı tarafı üstü kapalı veya iltifatmış gibi görünen kinayeli sözlerle incitmeye çalışabilir, onları görmezden gelerek veya duymuyormuş gibi yaparak cezalandırmayı deneyebilir ya da cevap vermeyi reddederek onları uzun süren
Pasif agresyona sahip olduğunu düşündüğümüz kişiyle iletişim kurarken empatik yaklaşımla birlikte açık ve net bir dil kullanmak önemli olabilir. Bu kişiler mutsuzluk ve kendine güvensizlik gibi açığa çıkınca incinebileceklerini düşündükleri duygular yüzünden böyle
Terk edilme korkusu, kayıp veya travma da dahil olmak üzere, çeşitli gelişimsel deneyimlerden kaynaklanabilen karmaşık bir olgudur. Bu korku, çok çeşitli perspektiflerden incelenmiştir. Terk edilme korkusunun nedeni kişinin bilişsel gelişiminin yani; bebeklikten
İlişkiler söz konusu olduğunda, terk edilme korkusundan kaynaklanan davranışlar potansiyel olarak şunları içerebilir:Hızla bağlanmak - ulaşılamaz partnerlere veya ilişkilere bile Tamamen bağlı olmamak ve uzun vadeli ilişkilere pek girmemek
Terk edilme korkunuz hafifse ve rahat kontrol ediliyorsa, eğilimlerine göre sadece eğitimler alarak ve yeni davranış kalıpları öğrenerek, bunun üstesinden gelebilirsiniz. Ancak terk edilme korkusu çoğu insan için, kendi başına çözülmesi zor olan köklü
Bir başkasının beklentisini yerine getirmediğinizi düşündüğünüz durumlarda yoğun olumsuz duygular yaşamaya başlar mısınız? Ya da “bir başkasının beklentisini yerine getirirsem kabul görürüm, onaylanırım” gibi bir düşünceye mi sahipsiniz? Bir arkadaşınızın
Öncelikle kendimizi kıyaslamayı tercih ettiğimiz kişiler, bizim önemli bulduğumuz alanlarla ilgilenen insanlardır. Örneğin; bizim için cesaret sahibi olmak fiziksel olarak çekici olmaktan daha önemliyse, her ne kadar iki özellik de genellikle olumlu kabul görse
Anksiyete bozukluğu, yoğun bir şekilde duyulan korku, aşırı endişe, evham ve huzursuzluk hali ve bu duygularla baş edememe durumudur. Bu duygu ve düşüncelere sıklıkla çarpıntı, titreme, terleme gibi bedensel duyumlar eşlik eder. Kişiler duygularının aşırı ya da gerçek
1-Psikolojik belirtileri fark etmek : Yoğun ve aşırı endişe yaşadığınız zamanları izleyin, Boşluk veya gerçek dışı olma hislerini ayırt edin, Korku veya panik durumlarını fark edin, Ruh halinize dikkat edin
Ekonomik problemler iş dışı stres kaynaklarını da tetikler. Aile ile ilgili roller, sorumluluk ve beklentiler bireyin kendisi ile ilgili sorunlar, kariyer beklentisinin düşüşü, maruz kaldığı iş dışı örseleyici yaşam deneyimleri, sosyalleşme olanaklarının yetersizlikleri bunlardan bazılarıdır.
1. Herhangi bir harcama yapmaksızın da iyi hissedebildiğimiz bazı rahatlama alanları vardır. Bu her birey için değişir. Kimisi yürüyüş yapmak ile iyi hissederken kimisi için bunun yolu bir kahve içmektir. Bu nedenle, keyif aldığınız bu rahatlama alanlarını mutlaka gün içerisinde
YUSUF ÜÇBAŞ - 22-02-2023
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ
Bilişsel davranışçı terapi bir psikoterapi türüdür. İnsan davranışı ve duygulanımını inceleyen psikolojik modellerden yararlanılarak geliştirilmiştir. Bilimsel bir zemin üzerine kurulu olup birçok psikiyatrik bozukluk ve geniş bir sorun alanında etkili olduğu kanıtlanmış bir tedavi yaklaşımıdır.
AİLE DANIŞMANLIĞI
Aile danışmanı, evli çiftlerin veya aile bireylerinin, ev içinde ortaya çıkabilecek zihinsel veya duygusal sorunlarını aşmalarına yönelik danışmanlık verir.
İlişki ve evlilik danışmanı konusunda uzman olan kişilerdir ve çiftlere psikolojik danışmanlık yaparlar. Bu aşamada taraf değildirler, her iki tarafı dinleyerek kişilerin kendi çözümlerini bulmaları konusunda yol gösterirler. Evlilik danışmanı yargılamaz, ayıplamaz, bir konuda diretmez.
PEDAGOJİ
Pedagoji; çocukların duygusal, fiziksel ve ruhsal durumlarını inceleyen bir bilim dalıdır. Pedagoji bilimi; çocukların sosyal, zihinsel ve duygusal gelişimlerini inceler ve ruh sağlığı hakkında bilgiler edinmeye çalışan bir bilimdir.