EVLİLİĞİ CANLANDIRMAK İÇİN TAVSİYELER

Evliliği canlandırmak için karşılıklı özveri gereklidir.Olumsuz davranışlardan kurtulup doğru davranmaya başlayarak değişimi başlatabiliriz. Önemli olan doğru davrandıktan sonra partnerimizin buna ne kadar karşılık verdiğidir. Karşılıklı çaba ile evlilik canlandırılabilir. Yalnızca işe gidip geldiğiniz, çocukların, ihtiyaçların masraflarını karşılamak için çalıştığınız, yalnızca görevlerinizi yerine getirdiğiniz ve gün sonunda doğru düzgün sohbet bile etmeden uyuduğunuz, birbirini tekrar eden günler yaşayarak sürdürdüğünüz evlilikten sıkılabilir ve uzaklaşabilirsiniz. Hele ki bir de anlaşmazlık varsa, haklı çıkma çabası ile birbirinizi anlamak yerine bencil davranışlar gösteriyor ve birbirinizin duygu ve düşüncelerinize hitap etmiyorsanız, aşağılama mevcutsa, zamanla evliliğiniz bir kâbusa dönüşür. Monotonluk üstüne anlaşmazlık, sağlıksız bir evlilik demektir.Öncelikle gün içinde yaptığınız aktiviteleri ve sergilediğiniz davranışları değiştirmek ile başlayın.Ona haklı çıkma ve onu değiştirme çabasına girmek yerine önce kendinizi değiştirin.Suçlamayı, eleştirmeyi, şikayet etmeyi, hayıflanmayı bırakın. Önce kendinizde hata arayın ve yanlış davranışlarınızı analiz ederek düzeltin. Kendinizi geliştirin. İlgi alanlarınızı, aktivitelerinizi çoğaltın."Ben dili" ile iletişim kurmayı öğrenin.Empati yapın, partnerinizi dinleyin ve onun duygu ve düşüncelerini gerçekten anlayın. Aktivitelerinizi ve ilgi alanlarınızı çoğalttıktan sonra partnerinizi davet edin, reddederse söylenmek yerine onu özlediğinizi dile getirin. Israrcı davranışları bırakın. Kendi hayatınızı güzelleştirin ve sonrasında onu güzelleştirdiğiniz hayata dahil etmeye çalışın. Onu anladığınızı dile getirin. Ona ilginizi gösterin, onu övün ve teşekkür edin. Geçmişte yaşadıklarınızı sık sık gündeme getirmeyin. Öfke ve kin duygusu ile hareket etmeyin. Geçmişte yaşadıklarınızı yüzüne vurarak, onu sürekli suçlayarak sağlıklı bir sonuca ulaşamazsınız. İnat etmeyin, yapma dediklerini onu sinir etmek için yapmayın. Onu gıcık etmeye ve kışkırtmaya çalışmayın. Cinsellik dışında temas kurun. Televizyon başında film izlerken sarılın, öpün, güzel bir sevgi sözcüğü söyleyin. ‘’ İyi ki varsın’’ deyin. Arada bir eve gelirken onun seveceği herhangi bir şey alın ve ‘ senin için aldım’ deyin. Neleri sevdiğini sorun, sevdiği şeyleri ara sıra onu mutlu etmek için yapın. Gün sonunda ya da konuşma aralarında ‘Bugün nasılsın, işlerin nasıl gitti, ne hissediyorsun, bana anlatmak ister misin? Seni dinlerim ve anlarım, senin yanındayım, seninle konuşmak bana iyi geliyor’ şeklinde güzel cümleler kullanın ya da sorular sorun. Onun nasıl olduğunu sormak, önemli olduğunu hissetmesini sağlar. Evliliğinizi sevgi ile inşa edin. Karşılıklı olarak şükür, teşekkür, güzel söz, sevgi paylaşımları, iltifat, kibarlık, düşünceli davranışlar ile sürdürmeyi hedefleyin.