YUSUF ÜÇBAŞ - 22-09-2022
KİŞİSEL GELİŞİM
Sayamayacağımız kadar çeşitte başarısız birçok duygu ve olay yaşamış olabiliriz. Geçmişte yaşananların esiri olmadan geleceğimizin kahramanları olmalıyız. Maddi yaşanan olumsuz deneyimlerin bizi cimri, manen yaşananların ise bizi kalpsiz, karamsar yapmasına izin vermemeliyiz. Geçmiş yüklerimizden kurtulup, yaralarımızı sarma konusunda kararlı olmalıyız. Geçmiş yüklerimizden kurtulmadan geleceğimizi mutlu kılamayız. Yüzleşilmemiş, sarılmayan her yaranın esiri olmak kaçınılmazdır. Hayatı cesur ve kararlı olanlar yaşar, korkaklar bakar. İnsanın kendisi ve kendisini engelleyen, gücünü azaltan, gelecek enerjisini yok eden geçmiş yüklerinden, yaralarından kurtulmak istemesi de kendi iradesindedir. İnsan hataları ve kusurları ile kendini inşa eder. Geçmişteki hatalarımız, tecrübelerimizi ve geleceğe yönelik planlarımız bizim kendimizi inşa için gereken yapı malzemeleridir. Kendimize ne acıyalım ne kızalım. Yaşanmış bitmiş şeyleri geleceğin pusulası yapmadan rasyonel düşünüp karar almalıyız. Kusurlu geçmişimize takılarak kusursuz bir gelecek inşa edemeyiz. Bizi biz eden hatalarımızdır. Hata ve kusurlu taraflarımıza karşıda acımasız olmamalıyız. Zira iyi, güzel ne kadar özelliğimiz varsa hepsi kusurlarımızın ve tecrübelerimizin eseri olduğunu da unutmamalıyız.
Anksiyete belirtilerinden biri de “aşırı düşünmektir". Aşırı düşünen kişiler beyinlerini kapatamıyormuş gibi hissederler. Beyin bir kere endişeye kapıldıktan sonra bununla başa çıkmak zordur.
Yalan söylemek: Her ilişki gibi güven zedelenirse, bir süre sonra eşler birbirine karşı şüpheci olurlar. Zor kurulan ama kolay yıkılan güvenin tamiri zordur.
Yalnızca cinsellik esnasında güzel sözler söyleyen ve geleceğe yönelik vaatler veren, Şiddet uygulayan, Uyguladığı şiddete sizin sebep olduğunuzu söyleyen, Aldattığı halde sizin onu teşvik ettiğinizi ima eden,Hep haklı olan, özür dilemeyen, Sizi kimsenin kabul etmeyeceğini ve ona muhtaç olduğunuzu söyleyen..
Sürekli maddi isteklerde bulunan ve istekleri karşılanmadığı zaman küsen, ayrılan, eleştiren, değersizleştiren, Sık sık şikayet eden, yapılanlardan memnun olmayan ve daha fazlasını ve daha fazlasını isteyen, Erkeği küçümseyen, "birazcık adam ol" tarzında konuşan