YUSUF ÜÇBAŞ - 22-09-2022
KİŞİSEL GELİŞİM
Bir toplumun içinde eleştirerek küçük düşürmek ve utanmasına neden olmak; şahsına, ailesine, arkadaşlarına küfür etmek, başarılarını küçümsemek, duygu ve düşüncelerini ile dalga geçmek, sürekli eleştirerek değiştirmeye çalışmak, kullanmak için yaklaşmak saygısız davranışlar arasında yer almaktadır. Saygısı olmayan bir insan sevgi duyuyor olabilir ancak bu sevginin hiçbir anlamı yoktur. Sevgisi saf, temiz ve zarar vermeyen türden bir sevgi olmadığı için yalnızca yıpratır, üzer, yorar. Birine saygılı davranmadığınızda onu mutlu edemezsiniz. Sevgi, saygı olmadan anlamsızdır.Hayatınıza aldığınız insanın kararlarına, karakterine,davranışlarına, çevresine ve düşüncelerine saygı duyun ve ondan saygı bekleyin. Saygı sınırı aşıldığı zaman uzak durmaktan, mesafe koymaktan çekinmeyin. Saygı duyulmayan ilişkide bulunmayın ki, size saygı duymadan hayatınızda yer alamayacaklarını bilsinler. Sağlıklı ilişkiler kurmak istiyorsanız birbirinizde sürekli yok olana odaklanmayın ve değiştirmeye çalışmayın. Var olanı takdir edin ve ben dili ile eksik hissettiğiniz noktaları ifade edin. Birbirinizle saygı sınırını aşmadan sohbet veya tartışma içerisinde bulunun.Herkes saygıyı hak eder ve eğer öyle düşünmüyorsanız, o zaman değerler ölçeğiniz üzerinde çalışmaya başlamanız önemli olacaktır. Başkalarının saygıyı hak etmediğini düşünüyorsanız, bunun nedeni büyük olasılıkla bunu hak ettiğinize inanmamanız veya belki de onlara nasıl saygı duyacağınızı bilmiyorsunuz veya kendinize nasıl saygı duyacağınızı bilmiyorsunuzdur. Hayatınızda saygı olması için kendinizden başlamalısınız.Hayatının hiçbir noktasında kimse tarafından saygısızlık görmeyi hak etmiyorsun. Gülümseme görüntüsünde acı çekmenin mi yoksa neler olduğunu varsaymanın ve başkalarının saygı eksikliğine neden olan sınırları aşmasına izin vermemenin daha mı iyi olduğunu kendinize sormalısınız. Kendinize saygı duymaya başlamanız ve başkalarının bu hayali çizgiyi geçmesine izin vermemeniz buna değer, ancak bunu akılda tutmanız çok önemlidir. Aynı şekilde, bu çizginin başkalarının yaşamında nerede olduğunu da bilmeniz, böylece onu geçmemeniz çok önemlidir.
Anksiyete belirtilerinden biri de “aşırı düşünmektir". Aşırı düşünen kişiler beyinlerini kapatamıyormuş gibi hissederler. Beyin bir kere endişeye kapıldıktan sonra bununla başa çıkmak zordur.
Yalan söylemek: Her ilişki gibi güven zedelenirse, bir süre sonra eşler birbirine karşı şüpheci olurlar. Zor kurulan ama kolay yıkılan güvenin tamiri zordur.
Yalnızca cinsellik esnasında güzel sözler söyleyen ve geleceğe yönelik vaatler veren, Şiddet uygulayan, Uyguladığı şiddete sizin sebep olduğunuzu söyleyen, Aldattığı halde sizin onu teşvik ettiğinizi ima eden,Hep haklı olan, özür dilemeyen, Sizi kimsenin kabul etmeyeceğini ve ona muhtaç olduğunuzu söyleyen..
Sürekli maddi isteklerde bulunan ve istekleri karşılanmadığı zaman küsen, ayrılan, eleştiren, değersizleştiren, Sık sık şikayet eden, yapılanlardan memnun olmayan ve daha fazlasını ve daha fazlasını isteyen, Erkeği küçümseyen, "birazcık adam ol" tarzında konuşan
