YUSUF ÜÇBAŞ - 22-09-2022
KİŞİSEL GELİŞİM
Bencil insanlar onların üstünlüğünü kabul etmezseniz sizden asla hoşlanmazlar. Eğer etrafınızda benzer karakterler varsa işte sizin için birkaç başa çıkma yöntemi.
Başkalarını önemsemediklerini kabul edin
Bencil bir insanla başa çıkabilmeniz için verilebilecek ilk öneri kendinizi kandırmamanız gerektiğidir. Benmerkezci bir insan asla sizin ihtiyaçlarınıza öncelik vermez. Bu sevgili yada arkadaş sizin için ne kadar önemli olursa olsun, onun asla başkalarının duyguları ya da refahına önem vermeyeceğini bilmelisiniz. Cömert ve çekici oldukları zamanlar olabilir ama genellikle düşünceli ve saygılı olma becerileri yoktur.
Kendinize hak ettiğiniz önemi verin
Bencil insanlar duygusal korsanlardır. Onlara ilgi göstermeniz için can atarlar ama kendileri size vermezler. Duygularınızın kırılmasını istemiyorsanız, kendinize hak ettiğiniz değeri verin. Kendi ihtiyaçlarınızı karşılayın ve egonuzun kırılmasını önleyin. Bencil bir insana açlık duyduğu ilgiyi verebilmek için kendinizi ihmal etmek hiç de akıllıca değildir. Bu sadece sonunda üzülmenizi ve kırılmanızı sağlar.
Onun seviyesine düşmeyin
Bencil insanlar özellikle üzerinize gelip sinirlerinizi bozabilirler. Buna izin vermeyin, provokasyona gelmeyin. Size kaba ya da saygısız davranan bir insana karşı nazik olmak zordur ama ona benzemeniz bir şey değiştirmez. Kendi kişiliğinize odaklanarak, sizi rahatsız eden tavırlar sergileyenden uzaklaşmalısınız, böylece karşınızdaki insanla birlikte kendinizden de nefret etmeye başlamaktan sakınabilirsiniz.
Dünyanın onun etrafında dönmediğini hatırlatın
Kendinden başka bir şeyi önemsemeyen insan elbette sizin duygu ya da düşüncelerinize önem vermeyecektir. Ona dünyanın etrafında dönmediğini hatırlatmakta fayda var ama bunu sözlü yapmanız bir şey değiştirmeyecektir. Bunun yerine kendinizi geri çekerek, her istediğini yerine getirmeyerek daha etkili olursunuz.
İlgi ile beslenen bu insanı aç bırakın
Başkalarını önemsemeyen bencil bir insanla başa çıkmak için oldukça güçlü bir stratejidir. Hüner medeni olabilmektir ama ona ihtiyacı olan ilgiyi vermemelisiniz. Tepkilerinizi çekimser yorumlar ve mülayim kelimelerle sınırlayın. Örneğin "Ah, bunu gerçekten sana nasıl yapabildi?" yerine "Hayat böyle" gibi. Bu onları şaşırtacak ve geçici bir süre de olsa dengelerini bozacaktır. Unutmayın ilgi ile besleniyorlar, vermezseniz en kötü sizden uzaklaşmayı tercih ederler. Bunun da bir kayıp olacağını kimse söyleyemez.
Kendi ilginizi çeken konuları gündeme getirin
Bahçe bakımı, politika, doğa sporları, her ne olursa olsun onun konuşmak istediği konuları değil, kendi ilgi alanlarınızı gündeme getirin. Örneğin "Erkek arkadaşımın bana ne dediğine inanmayacaksın!" diye başlarsa, "Vizyona giren şu filmi izledin mi?" diye cevaplayabilirsiniz. Ne kadar rastgele ve bencil insanın ilgisiz olduğu bir mevzu seçerseniz, o kadar iyi. Kendinizi ön plana koyun, ta ki onun bencil hikayelerini dinlemek istemediğinizi anlayıp, başkalarını rahatsız etmeye yönelene kadar.
Onun için iyilik yapmaktan vazgeçin
Bencil insanlar sürekli iyilik isterler ama sizin yardıma ihtiyacınız olduğunda ilgilenmezler. Bu onların kişiliğinin bir parçasıdır. Bencil bir arkadaş ya da partnere tolerans gösterip değişmesi için bir şans vermek önemli olsa da sizi incitmesine izin verecek kadar beklemek de anlamsız olur.
Birlikte geçirdiğiniz zamanı kısıtlayın
Birisinin bencillik yaptığını fark ettiğinizde, onunla geçirdiğiniz zamanı mümkün olduğunca kısıtlamaya çalışmalısınız. Onun her aramasına ya da mesajına ivedi cevap vermemeye dikkat etmelisiniz. İlgisizlikten kaynaklı öfke patlamaları yaşayabilir, bu durumda da karşısında sağlam durmalısınız. Zamanınızı bencil bir insanla geçirmektense yalnız kalmanızı öneririz.
Daha iyi arkadaşlar arayın
Bencil, düşüncesiz insanların yoğun duygusal enerji emdiklerini ve acı, bitkinlik verdiğini unutmayın. Bu tür insanlara bağlanmaktan kaçınmalısınız. Bunun yerine sizinle sizin kendisi ile ilgileneceğiniz kadar ilgilenecek yeni arkadaşlar edinmeye çalışın. Daha çok dışarı çıkarak, sosyalleşerek yeni insanlarla tanışın.
İlişkiyi sonlandırın
İlişkiniz olan bu insan değişecek ve bencillikten kurtulacak gibi görünmüyorsa, yapabileceğiniz tek şey aranızdakileri sonlandırıp, uzaklaşmak olacaktır. Hayat size zarar veren ve gelişiminizi engelleyen bir ilişkiyi sürdürmeye çabalamak için çok kısa.
Anksiyete belirtilerinden biri de “aşırı düşünmektir". Aşırı düşünen kişiler beyinlerini kapatamıyormuş gibi hissederler. Beyin bir kere endişeye kapıldıktan sonra bununla başa çıkmak zordur.
Yalan söylemek: Her ilişki gibi güven zedelenirse, bir süre sonra eşler birbirine karşı şüpheci olurlar. Zor kurulan ama kolay yıkılan güvenin tamiri zordur.
Yalnızca cinsellik esnasında güzel sözler söyleyen ve geleceğe yönelik vaatler veren, Şiddet uygulayan, Uyguladığı şiddete sizin sebep olduğunuzu söyleyen, Aldattığı halde sizin onu teşvik ettiğinizi ima eden,Hep haklı olan, özür dilemeyen, Sizi kimsenin kabul etmeyeceğini ve ona muhtaç olduğunuzu söyleyen..
Sürekli maddi isteklerde bulunan ve istekleri karşılanmadığı zaman küsen, ayrılan, eleştiren, değersizleştiren, Sık sık şikayet eden, yapılanlardan memnun olmayan ve daha fazlasını ve daha fazlasını isteyen, Erkeği küçümseyen, "birazcık adam ol" tarzında konuşan