AİLEDE İLETİŞİM PROBLEMLERİ

Ailede İletişim Problemleri

İlişkilerin hepsinde en önemli nokta birbirini dinlemek, anlamak ve anlamaya çalışmaktır. Aile sistemi her zaman birbiri ile etkileşim içinde olan bir sistem olduğundan dolayı iletişim kurabilme, kendini anlatabilme sistem içindeki kilit noktadır. Duygu ve düşünceler olduğu gibi, abartılmadan ortaya konulmalıdır. Roller açık olmalı ve birbirini tamamlamalıdır. Ayrıca roller yaşa, cinsiyete, kültürel değer ve beklentilere uygun olmalıdır. Sorunlar şimdiki bağlam içinde ele alınmalıdır. Duygu ve düşünceler ifade edilirken yargılamaya gidilmemeli, kişiler kendi duygu ve düşüncelerini ifade edebilmelidirler. Duygu ve düşünceler, ne az ne de eksik, olduğu gibi ifade edilmelidir; karşısındakinin beklentisine göre ya da olması gereken mükemmelliğe göre değil. Belirli bir konuda çatışma yaşandığında, o çatışma konusu üzerinde durulmalı, başka çatışma konuları çatışmaya dahil edilmemelidir. Birinin haklı çıkması yerine, her iki tarafın da anlaşabileceği bir çözüme ulaşmak gerekir. Aile içinde yaşanan iletişim problemleri kişilerin stres seviyelerini arttırır ve depresyona sebep olabilir. Eğer ailenizde iletişim problemi olduğunu düşünüyorsanız ve yukarıda bahsedilen öneriler bu problemi çözmeye yardımcı olmuyorsa, bir uzmandan yardım almak asıl problemin bulunmasında ve aile içi ilişkilerinizin düzelmesinde etkili olacaktır.